2023/02/03
  • Главная
  • Новости
  • Происшествия
  • Общество
  • Политика
  • Экономика
No Result
View All Result

Главная » Политика » Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

2020/06/25

Виктория Боня показала, как нужно тренировать ягодицы

Телезвезда Виктория Боня продемонстрировала свои навыки в тренажерном зале. Звезда «Дома-2» показала, по ее словам, самое эффективное упражнение для ягодиц.

«Хочу показать вам самое эффективное упражнение для ягодиц, чтобы задать им жару», – написала в своем Instagram Виктория Боня.

Также телезвезда отметила, что ее публикация из фитнес-зала стала юбилейной – двухтысячной.

Видео тренировки Виктории Бони понравился огромному количеству людей. Всего за 5 часов публикация собрала почти 200 000 лайков.

«Важно отметить, что носочки нужно приподнять чтобы упор ноги шёл на пятку. Это третий сет с весом 70 кг по 15 раз в каждом сете. Первый сет мы делаем для разогрева 30 кг по 20 раз. Сегодня я чувствую, что была вчера в зале», – добавила она.

Ранее «ПолитРоссия» писала о том, что Настасья Самбурская вышла замуж.

ShareSendShareScan

Грозит ампутация: врачи всеми силами стараются спасти олимпийца Романа Костомарова от инвалидности
В мире

Грозит ампутация: врачи всеми силами стараются спасти олимпийца Романа Костомарова от инвалидности

2023/02/03
Глава ЦРУ подал Зеленскому сигнал и очень серьезный знак
В мире

Глава ЦРУ подал Зеленскому сигнал и очень серьезный знак

2023/02/03
Россия уничтожила американские радужные «Абрамсы» за считанные секунды
В мире

Россия уничтожила американские радужные «Абрамсы» за считанные секунды

2023/02/03
Маски сброшены — олигарх Роман Абрамович передаст 2,3 млрд. фунтов стерлингов для оказания помощи Украине
В мире

Маски сброшены — олигарх Роман Абрамович передаст 2,3 млрд. фунтов стерлингов для оказания помощи Украине

2023/02/03
Как живется в Лондоне экс-банкиру Андрею Бородину, укравшему в России более 14 миллиардов рублей
В мире

Как живется в Лондоне экс-банкиру Андрею Бородину, укравшему в России более 14 миллиардов рублей

2023/02/03
Свежие данные из Херсона по состоянию на сегодняшний день, 03.02.2023: последние новости
В мире

Свежие данные из Херсона по состоянию на сегодняшний день, 03.02.2023: последние новости

2023/02/03
Свежие данные из Херсона по состоянию на сегодняшний день, 03.02.2023: последние новости

Свежие данные из Херсона по состоянию на сегодняшний день, 03.02.2023: последние новости

2023/02/03

Эрдоган одним решением оставил Россию без новых противников

Вашингтон пришел в бешенство: Москва сделала Китаю неожиданный сюрприз

Выступление Небензи в ООН превратило триумф Украины в фиаско

Шойгу готовит серьёзные изменения: будет большой «сюрприз» для Украины, США и НАТО

Пауза в ходе СВО закончилась: Россия переходит в наступление

Чем болен Роман Костомаров: диагноз, последние новости. Свежая информация о состоянии здоровья Романа Костомарова

Как живется в Лондоне экс-банкиру Андрею Бородину, укравшему в России более 14 миллиардов рублей



Метки

Армия Беларуси Белоруссия Вашингтон Владимир Путин В мире Екатеринбург Курган Лукашенко Мнения Происшествия Путин России Россия США Тюмень Украина Украины Челябинск Шоу-бизнес Экономика Югра новости общество политика

Свежие записи

  • Грозит ампутация: врачи всеми силами стараются спасти олимпийца Романа Костомарова от инвалидности
  • Глава ЦРУ подал Зеленскому сигнал и очень серьезный знак
  • Россия уничтожила американские радужные «Абрамсы» за считанные секунды

Рубрики

  • В мире
  • Военное обозрение
  • Кино
  • Новости
  • Общество
  • Политика
  • Происшествия
  • Технологии
  • Шоубиз
  • Экономика
  • Контакты

При цитировании и использовании материалов в печатных СМИ, на радио, ТВ и в интернете, ссылка обязательна. © 2022

No Result
View All Result
  • Home
  • Политика
  • Происшествия
  • Военное обозрение
  • Кино
  • Технологии
  • Экономика
  • Шоубиз
  • Общество
  • В мире

При цитировании и использовании материалов в печатных СМИ, на радио, ТВ и в интернете, ссылка обязательна. © 2022